Yazawa
矢澤一良先生ラムしゃぶ金の目に毎月お越しくださる 矢澤一良先生に、ラム肉について伺いました。

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SUPERVISOR
金の目のラム肉について 伺ったこと
「ラムしゃぶ金の目のラム肉は、脂身が少ない。しゃぶしゃぶにしたときに鍋へ浮く脂の量が少ないことが、その証拠です。臭いもしません。しゃぶしゃぶで楽しめる、たんぱく質の豊富なお肉です。アミノ酸の一種であるL-カルニチンを多く含むことでも知られています。」 矢澤先生には、金の目のラム肉の特徴をこのようにご紹介いただきました。
- 薄切りのラム肉

- 白湯の鍋にくぐらせる

COMPOSITION
L-カルニチンという成分
L-カルニチンはアミノ酸の一種です。必須アミノ酸のリジンとメチオニンを原料に、ビタミンC・鉄・ビタミンB6・ナイアシンなどの働きをかりて、肝臓と腎臓でつくられます。 食肉のなかではラム肉に多く含まれ、豚肉のおよそ2倍とされています。ラム肉にはこのほか、鉄・亜鉛・銅といったミネラルやビタミンB群も含まれます。
※ このページは、食材に含まれる成分と食材の特徴についての解説です。特定の健康上の効果や、体重・体型の変化を約束するものではありません。
- コースのひと揃え

PROFILE
矢澤 一良(やざわ かずなが)
- 学位
- 農学博士
- 現職
- 早稲田大学ナノ・ライフ創新研究機構 規範科学総合研究所 ヘルスフード科学部門 部門長 湘南予防医科学研究所 所長 中国瀋陽薬科大学 客員教授 熊本保健科学大学 客員教授 文教大学 学長特別補佐
CAREER
経歴
- 1972
- 京都大学 工学部 工業化学科 卒業
- 1973
- 株式会社ヤクルト本社 中央研究所 入社(微生物生態研究室)
- 1986
- 財団法人相模中央化学研究所 入所(主席研究員)
- 2002
- 東京水産大学大学院(現・東京海洋大学大学院)水産学研究科 ヘルスフード科学(中島董一郎記念)寄附講座 客員教授
- 2012
- 東京海洋大学 特定事業「食の安全と機能(ヘルスフード科学)に関する研究」プロジェクト 特任教授
- 2014
- 早稲田大学ナノ理工学研究機構 規範科学総合研究所 ヘルスフード科学部門 研究院教授
- 2019
- 早稲田大学ナノ・ライフ創新研究機構 規範科学総合研究所 ヘルスフード科学部門 部門長
BOOKS
主な著書
著書は100冊以上。主なものを掲載しています。
- 1999
- 「マリンビタミン健康法」現代書林
- 2007
- 「ヘルスフード科学講座」食品化学新聞社
- 2009
- 「アスタキサンチンの科学」成山堂
- 2012
- 「機能性おやつ」扶桑社

